Kukallinen skatermekko
En tiedä, minne tämä viikko meni. Olen ollut niin stressaantunut ja uupunut, että tämä viikko tuntui menevän jotenkin sumussa. Suurin osa kouluhommista on jo paketissa, mutta menin sitten maaliskuussa ilmoittautumaan pääsykokeisiin ja niihin valmistautumisessa on mennyt aikaa. Ihan liian viime tippaan jäi tämä valmistautuminen, olen koko alkuvuoden ollut niin kiinni gradussa ja pedagogisissa opinnoissa, ettei ole ollut voimia tai aikaa muuhun. Huonoon saumaan kyllä tulivat nämä pääsykokeet, nyt eniten kaipaisin lepoa ja rentoutumista, mutta en millään raaski antaa periksi nyt. En usko, että saan opiskelupaikan, mutta ainahan sitä kannattaa yrittää. Ja tämä nyt ei ole mitään pessimistisyyttä, vaan ihan realismia. Huonosti valmistautuneena ei pääse läpi, se vaan on fakta. Muutenkin on stressin lisäksi jotenkin ahdistanut tällä viikolla paljon, lähinnä varmaan tuo valmistumisen jälkeinen epävarmuus tulevasta ja myös tietyt ihmissuhteet. Olen tällä viikolla useimpina päivinä joogannut parikin kertaa päivässä, se tuntuu rauhoittavan sekä mieltä että kroppaa. Jos haluatte tutustua ilmaiseen joogaan, suosittelen YouTubesta Yoga with Adriene-kanavaa, todella ihana! Erityisesti olen tykännyt seurata joka kuukausi vaihtuvia jonkin teeman ympärillä pyöryiviä joogakalentereita, eli jokaiselle kuukauden päivälle on jokin joogasessio. On ollut kiva, ettei ole tarvinnut pahemmin miettiä, että minkä joogatunnin minäkin päivänä valitsisi. Nyt toukokuun teema on Trust ja tämä teema ei olisi kyllä voinut tulla parempaan ajankohtaan. Epävarmuuden ja stressin keskellä on ollut ihana unohtaa huolet ja muut ja keskittyä joogaamaan ja löytämään sitä kautta varmuutta ja luottoa tulevaan. Adrienen joogahetket ovat ihanan kannustavia ja auttavat kunnioittamaan itseä ja omaa kroppaa. Ne ovat siis kaukana laihdutuskulttuurin riivaamista jumpista, joissa luvataan "heti litteä vatsa" tai "tuhat poltettua kaloria". "Lots of love in, lots of love out", Adriene sanoo kun hän muistuttaa hengityksestä. Ei olisi varmaan pahitteeksi lausua tuota mantraa itselleen silloin, kun jokin asia ahdistaa tai tuntuu jotenkin hankalalta. Varsinkin, jos ajattelee itsestään jotenkin negatiivisesti. Muistetaan kunnioittaa ja välittää itsestämme. <3
Oletko sinä kokeillut Adrienen joogavideoita? Suosittelen!
Ihana mekko ja malli!
VastaaPoistaAdrienen videoita on tullut myös katsottua ja tehtyä melkein joka aamu. Tykkään juurikin mainitsemistasi syistä myös Yoga with Kassandra -kanavasta - molemmissa on se meditatiivinen ja positiivinen puoli kivasti mukana :) Itseä aina naurattaa nuo jumppavideoiden otsikot, tyyliin "get abs in 7 days" xD
Kiitos! :) Pitääpä tutustua tuohon Kassandran kanavaan, ei ollut mulle tuttu. Joo jep, en tiiä uskooko ihmiset oikeesti noihin videoiden ja jumppien lupauksiin, monesti kuulostavat niin absurdeilta. :D
PoistaVoin samastua koulustressiin kyllä täysin 😬 vaikkei itsellä ole valmistuminen vielä ajankohtaista eikä ole myöskään seuraavaa etappia tarvinut vielä miettiä, niin keväälle oli ahdettu kyllä niin paljon hommaa että kallion kokoinen järkäle tippui sydämeltä kun viimeisetkin työt sai palautettua. Olen pyrkinyt mahdollisimman hyviin arvosanoihin, mutta tämän viimeisimmän moduulin suhteen on ollut pakko laskea rimaa ja olla tyytyväinen jos kaikista kursseista pääsee läpi. Mutta nyt on taas aikaa kerätä voimia seuraavan vuoden rutistukseen, onneksi!
VastaaPoistaJa hei kiitos muuten joogavinkistä! Olenkin etsiskellyt kanavaa, jonka parissa olisi hyvä kotona joogailla. Täytyy ehdottomasti kokeilla <3
Mulla oli kans eka ihan sama, halusin vaan hyviä arvosanoja ja kävin uusimassa tentit, jos sain kolmosen tai alemman. Sitten totesin, että yksittäisillä arvosanoilla ei ole niin väliä, turhaan itseään vetää piippuun niiden kanssa. Kiva että oot saanu kaiken tehtyä, nyt on aika sitte hengähtää. :)
PoistaIhanan kepeä asu! 😍 Ehkäpä tämän postauksesi inspiroimana saan itseäni niskasta kiinni ja alan tehdä joogaa enemmän. 😅 Kuulostaa siltä, että se on ollut sinulle suureksi iloksi ja hyödyksi!
VastaaPoistaKiitos! :) Joo siis en usko, että olisin pystynyt käsittelemään tätä kevään stressiä näin hyvin ilman joogaa, siitä on ollut iso apu!
Poista